Síla. Pohyblivost. Zdraví.

Pohybový trenér

Ing. Petr Trojáček

Kdo jsem?

Ahoj! Jmenuju se Petr Trojáček a nabízím Vám služby z oblasti pohybu. Zaměřuji se především na silové a kondiční tréninky, běh a pohybové dovednosti pro široké spektrum lidí, od dětí až po dospělé. Pokud máte zájem zlepšit se v nějaké sportovní oblasti, zesílit, odstranit potíže Vašeho pohybového aparátu nebo prostě jenom vést kvalitnější život díky nastavenému zdravému životnímu stylu, TAK NEVÁHEJTE A VYUŽIJTE PRVNÍ KONZULTACI ZDARMA!

Základní služby

Běžecká analýza

Zlepšení Vaší běžecké techniky
Zvýšení vytrvalosti a rychlosti
Prevence zranění
Dlouhodobě udržitelný progres

Tréninkové plány

Získání síly, mobility, kondice, zdraví
Zohlednění časových i fyzických možností
Konzultace osobní i online formou
Aktualizace plánu dle požadavků

Osobní tréninky

Nastavení správných pohybových vzorců
Dosáhnutí stanovených cílů
Trpělivý přístup
Možnost i více klientů na jedné lekci

RECENZE

Petr je zkušený, nadšený a trpělivý trenér! Velmi mi pomohl k získání lepší mobility ramene, což je pro mě jako plavce a hráče vodního póla stěžejní vlastnost.

Štěpán Laurenc

Horský průvodce

K trenérovi Petrovi chodím na skupinové lekce, kdy pokaždé přichází s inovativními prvky v rámci rozcvičky. Také mi sestavil tréninkový plán na zvládnutí stojky a zlepšení se ve shybu - z progresu jsem nadšená!

Mária Šípková

Lékařka